Bài thuốc chữa bệnh đái tháo đường, khí hư từ quả me

Bệnh tiểu đường: dùng một kg hạt me chín bỏ vào chảo gang đổ ngập nước đun cho chín, tiếp tục đun cho cạn nước, rồi sao cho khô vàng thơm. Để nguội, tán bột mịn. Mỗi lần uống 10g với nước chín. Ngày ba lần trước khi ăn.

Cho một kg hạt me chín vào chảo gang, đổ ngập nước đun cho cạn rồi sao khô, để nguội tán thành bột mịn, mỗi lần uống 10gram với nước sôi, ngày uống 3 lần trước khi ăn.

TS Võ Văn Chi, tác giả Từ điển Cây thuốc Việt Nam cho biết cây me tên khoa học là Tamarindus indica L., thuộc họ đậu Fabaceae. Me là loại cây gỗ cao, to tới 20 m. Cành mang lá, hoa , quả. Lá kép lông chim chẵn, gồm từ 10 đến 12 đôi lá chét có gốc không cân xứng, chóp lõm. Chùm hoa ở ngọn những nhánh nhỏ có từ 8 đến 12 hoa. Hoa có 2 lá bắc vàng, dính nhau thành chóp , rụng sớm, bốn lá đài trắng, 3 cánh hoa vàng có gân đỏ. Quả dài, mọc thõng xuống, hơi dẹt, thẳng, thường chứa từ 3 tới 5 hạt màu nâu sẫm, trơn. Thịt quả hoặc cơm quả có vị chua.

Đây là loài cây cổ nhiệt đới, được trồng khá nhiều tại Ấn Độ. Me cũng được trồng phổ biến nước ta. Ở miền Bắc cây ra hoa từ tháng 11 đến tháng 1, có quả từ tháng 5 tới bảy. Nam Bộ cây ra hoa từ tháng bốn đến sáu, có quả từ tháng 9 đến 12.

Y học cổ truyền sử dụng toàn cây me để làm thuốc bao gồm: quả, hạt, lá, vỏ thân , cành, gỗ. Quả có vị chua, tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải năng, giúp tiêu hóa nhuận tràng, chống bệnh hoại huyết, đau gan vàng da và nôn ọe, rối loạn mật. Hạt giúp tẩy giun. Gỗ me có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu. Vỏ me thu liễm. Lá giúp giải độc. Nước sắc quả me có Td lợi tiểu. Quả me giúp kháng khuẩn.

Phân tích thành phần dược lý cho thấy lá me chứa từ 16 - 18% axit hữu cơ. Trong đó có những axit D-tartric, L-malic, citric, đường, pectin, protein, mỡ, vitamin B, C, các chất vô cơ bao gồm photpho, kali, canxi. Ngoài ra quả me còn có tinh dầu terpinen-4-ol, neral, alpha-terpineol, geranial, geraniol, methyl salicylate, safrol, beta-ionon, y-ionon, ethyl cinnamat, limonene, beta-sitosterol , tamarindienal. Hạt chứa protein, lipid và polysaccharid. Lá chứa orientin, isoorientin, vitexin và isovitexin (glucosid).

Tiến sĩ Võ Văn Chi đưa ra 1 số bài thuốc từ quả , hạt me như sau:

+ Mang bầu chán cơm hoặc nôn nghén: Ẳn mứt me hay sắc quả me uống.

+ Tiểu đường: sử dụng một kg hạt me chín bỏ vào chảo gang đổ ngập nước đun cho chín, tiếp tục đun cho cạn nước, rồi sao cho khô vàng thơm. Để nguội, tán bột mịn. Mỗi lần uống 10g với nước sôi. Ngày ba lần trước lúc ăn.

+ Khí hư: Nhân hạt me, gôm nhựa cây giềng giềng, nhân quả ấu nước. Mỗi vị lượng bằng nhau đem phơi khô, nghiền thành bột. Mỗi lần uống 10gram, ngày 2 lần, liên tục trong 30 đến 40 ngày.

Nghe nhạc Mozart giúp không nên dùng huyết áp

1 nghiên cứu của Đức chỉ ra thư giãn bằng nhạc Mozart có Td ngăn ngừa huyết áp cao ngang với việc giảm dần muối và tập thể dục đều đặn.

"Từ hàng trăm năm nay người ta đã biết âm nhạc tác động tới con người. Thời cổ đại, âm nhạc được dùng để cải thiện thành tích cho vận động viên Olympic", giáo sư Hans-Joachim Trappe từ ĐH Ruhr (Đức) cho biết. Theo Telegraph, ông cùng đồng nghiệp đã chơi bản giao hưởng số 40 cung Sol thứ của Mozart, nhạc khiêu vũ của Johann Strauss cùng các bài hát của nhóm ABBA cho 60 người tình nguyện rồi theo dõi sự thay đổi huyết áp của họ.

Nghe nhạc Mozart giúp hạn chế huyết áp

Kết quả, nhóm nghiên cứu nhận thấy nhạc Mozart giảm thiểu huyết áp tâm thu hiệu quả nhất với 4.7 mm Hg, nhạc Strauss giảm được 3.7 mm Hg trong khi nhóm nhạc pop tới từ Thụy Điển không mang lại khác biệt nào đáng kể. Huyết áp tâm trương của những tình nguyện viên cũng hạ bớt 2,1 mm Hg sau khi nghe Mozart và 2,9 mm Hg sau khi nghe Strauss.

Những công trình trước đây từng chỉ ra các hoạt động thể chất như là đạp xe, đi bộ mau có công năng giảm thiểu huyết áp. ngoài ngoài việc, giảm xuống tới 6 gr muối mỗi ngày hạ 4 - 7mm Hg huyết áp tâm thu.

Trong nghiên cứu của chúng tôi, nghe nhạc cổ điển khiến hạ áp huyết , nhịp tim, đặc biệt rõ ràng đối với nhạc Mozart , Strauss, Hans-Joachim Trappe nhận xét. Sáng tác của ABBA không thay đổi hoặc thay đổi rất ít huyết áp và nhịp tim. Điều này nhiều khả năng do yếu tố cảm xúc, nhưng ngôn từ bài hát cũng có thể đóng vai trò tiêu cực.

Những nhà khoa học kết luận để cải thiện sức khỏe, loại âm nhạc bạn nghe cần được hòa âm khéo léo, nhịp điệu , mức âm thanh phù hợp, không lời, không dồn dập , đạt độ nổi tiếng nhất định.

Nghiên cứu này được đăng tải trên tờ Deutsches Arzteblatt International.

Ngăn ngừa bệnh tăng áp huyết bằng lá sen tươi

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Giảng viên ĐH Y Hà Nội cho biết hàm lượng flavonnoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có tác dụng phòng bệnh huyết áp cao, đặt biệt là trong mùa hè.

Vào mùa hạ, khi thời tiết nóng bức, sự bài tiết mồ hôi gia tăng lên, giai đoạn trao đổi chất của cơ thể cũng được thúc đẩy mạnh hơn. Cơ thể bị mất 1 lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao. Điều này cực kỳ nguy hiểm rất dễ dẫn tới những bệnh lý có liên quan đến máu, khiến cho huyết áp cao.

Cao huyết áp là 1 trong nhưng căn bệnh mà áp lực trong máu động mạch nâng cao cao mạn tính. Theo mỗi nhịp đập, trái tim bơm máu theo những động mạch đi nuôi cơ thể. Huyết áp của máu là lực mà máu đẩy đi tác động lên thành mạch. Trường hợp áp lực này quá cao thì trái tim phải hoạt động khá nhiều hơn để bơm máu. Điều này có thể gây ảnh hưởng tới các cơ quan như cơn đau tim, đột quỵ, suy tim, rối loạn nhịp hay là tổn thương thận.

Lúc bị áp huyết cao, bên cạnh việc dùng thuốc, việc lựa chọn , duy trì 1 Chế độ ăn thích hợp có ý nghĩa quan trọng. Ngoài ra, không tính vấn đề tuân thủ các nguyên tắc chung như ăn nhạt, không nên dùng mỡ động vật, kiêng những chất kích thích.v.v…, người bệnh có thể Để ý một số bài thuốc dân gian.

Trong đó, lá sen khô là bài thuốc lâu đời, để phòng chữa trị tăng áp huyết. Công năng chính của lá sen là tránh mỡ máu, bình ổn đường huyết, gan nhiễm mỡ.v.v... Đây là những nguyên do chính dẫn để tới tăng áp huyết lúc máu trong mỡ cao, điều này khiến cho cản trở việc lưu thông của máu, dẫn tới tình trạng bị tăng huyết áp.

Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Đình Liên, Giảng viên đại học y Hà Nội cho biết hàm lượng flavonnoid và polyphenol tự nhiên trong lá sen tươi có công dụng phòng bệnh huyết áp cao, đặt biệt nếu kết hợp thêm táo mèo. Theo cơ chế tác động của flavonnoid và polyphenol, những dẫn xuất triterpen và những axit hữu cơ có từ tá sen tươi , táo mèo tươi khiến cho tăng nhanh bài tiết cholesterol chống xơ vữa động mạch máu, tăng lưu lượng máu qua động mạch vành, dãn mạch vành, hạn chế sơ vữa. Lá sen tươi và táo mèo tươi không chỉ điều hòa cholesterol và các thành phần mỡ máu mà còn là phương thức an toàn để chủ động phòng bệnh rối loạn mỡ máu.

Cứ 10 giây có 1 người tử vong vì bệnh tiểu đường

Dự kiến đến năm 2035 có 592 triệu người trên thế giới mắc bệnh tiểu đường, nâng cao 55% so với năm 2013, khá nhiều biến chứng như: tim mạch, đột quỵ, suy thận, rối loạn cương, giảm thị lực, nhiễm trùng buộc phải cắt bỏ chân.v.v...

Tiến sĩ Trần Quang Nam, Trưởng khoa Nội tiết Bệnh Viện Nhân Dân 115 cho biết số người mắc bệnh tiểu đường tại nước ta tuýp 2 gia tăng mau chóng. Chỉ số đường huyết tĩnh mạch lúc đói từ 70 đến 100 mg/dL được xem là bình thường. Với người tiền bệnh đái tháo đường, chỉ số này là 100 tới 125 mg/dL, từ 126 mg/dL trở lên được xem mắc bệnh đái tháo đường.

Theo BS Nam, những yếu tố nguy cơ khiến nâng cao khả năng mắc bệnh là thừa cân, béo phì, lối sống ít vận động, tăng áp huyết, gia đình có bố mẹ, anh chị em ruột bị bệnh, phụ nữ mang bầu.v.v... Đây là bệnh mạn tính, hiện chưa thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng nếu được phát hiện sớm, trị bệnh hợp lý sẽ giúp kiểm soát bệnh, hạn chế các biến chứng nguy hiểm như tim mạch, đột quỵ, suy thận, rối loạn cương, mất thị lực, nhiễm trùng cắt bỏ chân.v.v... Hiện bệnh viện có nhiều người bệnh nhiễm trùng chân đang chữa trị, đối diện với nguy cơ mất chân tay.

Bệnh diễn tiến âm thầm, không biểu hiện nên quá trình đầu bệnh nhân thường không biết hay biết nhưng không quan tâm đúng mức, dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. 1 số triệu chứng sớm của bệnh là khát nước, đi tiểu rất nhiều, đói thường xuyên, suy nhược mệt mỏi, sụt cân đột ngột, ngứa ran hoặc tê, nhìn mờ, chậm lành vết thương, nhiễm trùng liên tục.v.v...

Có thể ngừa hoặc làm chậm tiến triển của bệnh bằng cách giữ cân nặng hợp lý, chế độ dinh dưỡng lành mạnh, hỗ trợ vận động với thời gian phù hợp. tăng cường đi bộ khoảng 30' mỗi ngày, chạy bộ, xe đạp 20 phút; hay leo thang bộ khoảng 10 phút; đá banh, bơi nhanh 5 phút mỗi ngày. Không tính đó để làm cho giảm biến chứng bệnh đái tháo đường, buộc phải kiểm soát tốt cholesterol, kiểm soát đường huyết, huyết áp, ngưng thuốc lá.v.v...

Với người đái đường, 1 số dấu hiệu báo động tăng đường huyết (lớn hơn 180 mg/dL) là khát, uống nước nhiều, sụt cân, nhìn mờ, ăn khá nhiều, mệt, tiểu rất nhiều. Nên uống nước lọc đầy đủ, dùng thuốc, ăn đúng bữa, gặp ngay BS nếu đường huyết cao không giảm chứ không tự ý nâng cao thuốc. Lúc đường huyết hạ (nhỏ hơn 80 mg/dL) sẽ có biểu hiện đói run, mệt mỏi, đổ mồ hôi, da lạnh, đánh trống ngực. Hạ đường huyết có thể làm cho tổn thương tế bào thần kinh gây sa sút trí tuệ, xảy ra biến cố tim mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.v.v... Không bao giờ cho ăn uống đối với ví như bệnh nhân mất ý thức mà phải nhanh chóng đi cấp cứu ở cơ sở y tế gần nhất.

Khi nghi ngờ hạ đường huyết nếu người bệnh còn tỉnh táo nên thử ngay đường huyết, nếu dưới 70 thì cho uống 15gam đường hấp thu nhanh như uống ba muỗng đường, 2 nhai 3 viên kẹo, ăn 1 muỗng mật ong, nửa lon nước ngọt, nước trái cây.v.v... Đo lại đường huyết sau 15 phút, nếu đường huyết còn thấp, uống thêm 15 gam đường", BS Nam chia sẻ.